Le planning

Les élèves auront l’opportunité de pratiquer sur les incontournables appareil de Pilates.

L’effectif de 6 personnes permet de travailler en sécurité et d’adapter les exercices pour chacun.

Le professeur vous accompagne et vous guide tout au long du cours pour corriger, apporter une modification de l’exercice et ainsi permettre une progression optimale de l’élève.

Le travail sur appareil est rigoureux et demande une précision du geste.

Grace à ses ressorts, il accompagne et assiste l’élève tout au long de l’exercice, pour alléger, guider, ou soulager la personne.